Jumat, 03 Agustus 2018

Senam maumere di Pondok Modern

                                  


Kendal 03 Juli 2018,Kodim 0715 Kendal melalui babinsanya melatih senam Maumere di sekolah Pondok Modern Selamat Kendal yang di ikuti seratus lima puluh siswa dan dua puluh lima personel Kodim 0715 Kendal.

Senam maumere yang bernuansa gembira dan semangat di latihkan kepada siswa siswi murid sekolah pondok modern Selamat oleh babinsa Kodim 0715 Kendal,dalam latihan siswa sangat bersemangat dan cepat tanggap dari senam yang di ajarkan bahkan salah seorang murid mengatakan minta di kasih waktu lebih untuk bisa menguasai sepenuhnya senam maumere karena sangat asyik di gunakan untuk berolahraga juga mempunyai kesan gembira.

Di dalam latihan sementara ini murid di kasih waktu kurang lebih dua setengah jam saja di saat waktu senggang belajar,hal ini di karenakan padatnya kegiatan belajar murid di pondok modern. Walaupun singkat namun bermanfaat bagi murid untuk bisa segar sejenak pikiranya.(Satunama Pendim 0715).


Kemandirian dan Disiplin Siswa SMK

                                       


Kodim 0715 Kendal,Berbagai kegiatan telah disiapkan oleh sekolah guna mengisi Masa Pengenalan Lingkungan Sekolah (MPLS) di SMKN 2 Kendal  yang telah dimulai sejak kegiatan belajar baru.

Satu di antaranya yakni dengan menyelenggarakan kegiatan outbond di Bendungan Juwiro  yang sekaligus menjadi rangkaian penutup kegiatan MPLS, kegiatan MPLS ini berlangsung selama enam hari.

 Tiga hari digunakan untuk MPLS yang diselenggarakan oleh sekolah dan tiga hari diisi dengan kegiatan yang melibatkan Kodim 0715 Kendal sebagai pembina disiplin dan kemandirian.

Dalam acara penutupan yang di langsungkan di tengah sungai bodri Kepala staf Kodim 0715 Kendal ( Mayor Inf Tri Santoso Marsudi Spd) sebagai irup sekaligus melepaskan pita peserta MPLS serta memberikan amanat yang intinya siswa di harapkan menjadi murid yang jujur,disiplin dan tidak kenal menyerah.(Satunama Pendim 0715).

 


Senam sehat bersama masyarakat

                                              


Kendal 03 Agustus 2018, Banyak cara yang dilakukan pemerintah daerah untuk menjaga kebugaran

Salah satunya dengan melaksanakan olahraga senam pagi secara rutin seperti yang digelar Jumat (03/08/2018) di Alun-alun Kabupaten Kendal.

Dengan dipandu tiga isntruktur, kegiatan olahraga senam yang diselenggarakan Sekretariat Daerah (Setda) Kabupaten Kendal mendapat respon positif.

HIDUP sehat dan bugar menjadi dambaan setiap orang, tidak terkecuali di lingkungan Kabupaten Kendal yang melaksanakan senam bersama setiap Jumat. Pagi ini, senam aerobik diadakan di Alun – alun kabupaten dihadiri ratusan peserta dari pegawai lingkungan pemda, masyarakat dan  tak terkecuali anggota Kodim 0715 Kendal.

 senam pagi sudah menjadi program rutin yang digulirkan setiap jumat minggu pertama Selain menjaga jasmani agar para pegawai selalu dalam kondisi fit dan fresh mengemban tugas-tugas pemerintahan, kegiatan ini ditujukan untuk meningkatkan kebersamaan antar pegawai di lingkungan pemkab Kendal.(Satunama Pendim 0715).


Kamis, 02 Agustus 2018

Babinsa Dampingi Mediasi Penyelesaian Tawuran Antar Pelajar



Babinsa Kelurahan Jetis Kecamatan Kendal Serka Sulistyawan menghadiri mediasi antara SMK Budi Utomo dan SMK PGRI Kendal terkait lanjutan penyelesaian perkelahian yang terjadi pada hari Senin tanggal 30 Juli beberapa hari yang lalu.

Pelaksanaan mediasi antar kedua Sekolah Menengah Kejuruan tersebut dilaksanakan pada hari Rabu (01/8) yang bertempat di Ruang Kresna Mapolsek Kota Kendal.

Hadirdalam kegiatan tersebut, Kapolsek Kota Iptu Irsanto, Kanit Reskim Ipda Kusfitono, Babinkamtibmas Jetis Bripka Ana, Babinsa Jetis Serka Sulistyawan, Perwakilan Guru SMK Budi Utomo, Guru SMK PGRI Kendal serta para pelajar yang terlibat tawuran yang didampingi oleh orang tua masing-masing.

Dari hasil mediasi yang dilaksanakan, para orang tua dan guru dari kedua belah pihak menyerahkan permasalahan sepenuhnya kepada pihak kepolisian dengan harapan para siswa diberi sangsi sehingga ada efek jera dan tidak mengulanginya lagi dikemudian hari. Para pelajar yang terlibat tawuran juga diwajibkan membuat surat pernyataan untuk tidak mengulangi kejadian serupa.


Rabu, 01 Agustus 2018

Koramil 14/Limbangan Bina calon Prajurit TNI-AD


 

Koramil 14/Limbangan Kodim 0715/Kendal memberikan pembinaan kepada calon Prajurit TNI AD dalam rangka mengadapi seleksi penerimaan Caba PK TNI AD Tahun 2018 di halaman Makoramil 14/Limbangan.

Para calon dibina mulai dari fisik mental dan kesehatan sebelum mengikuti seleksi yang sebenarnya, bentuk pembinaan meliputi kesegaran jasmani A yang terdiri dari lari  3200 meter, kesegaran jasmani B yaitu pull up, sit up, push up dan shalte run. Selain itu calon juga diberi pembinaan renang, sejauh 50 meter dengan menggunakan gaya Dada (gaya katak)

Komandan Kodim 0715/Kendal Letkol Czi Hendro Edi Busono, memerintahkan kepada seluruh jajaran di koramil agar dapat memberikan pembinaan bagi masyarakat yang akan dan berniat untuk menjadi anggota TNI AD, sehingga pada saat pelaksanaan seleksi mereka sudah siap dari segi, kesehatan, Jasmani, Mental Idiologi.

Serma Fadholin selaku pembina menyampaikan" Tercatat sebanyak 8 orang pemuda dan pemudi yang secara rutin mengikuti pembinaan dan latihan untuk mengikuti pendaftaran Caba (Calon Bintara)Tahun 2018. Dilaksankan 2 kali dalam 1 minggu yakni hari selasa dan sabtu.tegasnya.

Senin, 30 Juli 2018

Menggiatkan Rasa Cinta Tanah Air

 


Rasa memiliki dan peduli terhadap kondisi bangsa  diera digitalisasi kian waktu kian memudar terutama dikalangan generasi muda. Ini menjadi tanggung jawab kita bersama untuk kembali menggugah, nenamkan akan pentingnya nilai nilai nasionalisme dihati para generasi muda agar mereka tidak terlena dan terbuai oleh kemajuaan zaman. (30/7/2018)

Ini dikatakan Danramil 16/Rowosari Kapten Inf Sardi ketika memimpin upacara pengibaran Bendara merah putih di SMP NU 09 yang terletak diDesa Gempolsewu Kecamatan Rowosari, beliau mengatakan upacara bendera bukan sekedar acara seremorial semata namun sebagai salah satu wadah untuk mengingatkan kita semua bahwa untuk menggapai kemerdekaan bangsa ini tidaklah mudah para pendahulu kita berjuang susah payah dengan  begitu banyak pengorbanan harta benda, bahkan  jiwa raga mereka agar generasi setelah merka boleh menikmatnya,oleh karena itu kita sekalian generasi muda, khususnya anak anak sekalian adalah penerus tongkat estafet perjuangan bangsa agar senantiasa mawas diri serta terus belajar, disiplin serta memiliki akhlak dan budi pekerti yang baik. Harapanya lewat kegiatan ini mereka semakin mencintai negaranya.

Sebagaimana kita ketahui  negera ini adalah bangsa yang majemuk dengan berbagai suku bangsa, agama, ras  semua itu merupakan kekayaan yang bisa menyatukan kita juga bisa dimanfaatkan bangsa lain mengadu domba kita, tujuanya mengincar berbagai potensi dan sumber daya alam kita untuk menguasainya. Mari kita lebih peduli,mensyukuri nikmat kemerdekaan dengan mencintai negara ini, mengisinya dengan hal hal yang baik demi kemajuan  bangsa.Galih semua potensi yang ada diri adik adik sekalian untuk memajukan bangsa, ukirlah prestasi, sehingga apa yang kalian cita citakan tercapai. Semoga Allah S.W.T meridhoi segala usaha kita demi tegaknya NKRI.


Laksanakan Senam Setelah Apel Pagi



Anggota Koramil 14/Limbangan sesuai program yaitu setelah melaksanakan apel pagi dilanjutkan  senam pagi dipimpin langsung oleh Bati Tuud Koramil 14/Limbangan Peltu Sarno. Senin (30/7/18).

Kegiatan senam pagi ini dilakukan guna menurunkan berat badan karena membantu membakar lemak dan meningkatkan sirkulasi darah, selain itu, senam pagi juga mengurangi risiko penyakit dan juga bisa meningkatkan stamina tubuh yang baik untuk menyelesaikan tugas harian. Mengingat semua manfaat dari senam pagi tersebut, Koramil 14/Limbangan dalam melaksanakan program binsat (pembinaan satuan), mengagendakan dan merutinkan senam pagi yaitu setiap hari selesai apel pagi, apabila tidak ada kegiatan yang mengharuskan untuk hadir di Kodim.

Kapten Inf Ngadiono (Danramil 14/Limbangan) sebagai pengambil apel pagi menyampaikan bahwa dengan rutinitas berolahraga lari atau senam akan meningkatkan kesemaptaan anggota guna menunjang tugas pokok dan tugas harian. Diharapkan seluruh anggota khususnya Babinsa bisa memiliki tubuh yang lebih bugar karena rutin olahraga mampu meningkatkan kapasitas jantung seseorang, sehingga memungkinkan darah terkirim ke otot-otot tubuh dan lainnya. Bila kegiatan olahraga dilakukan secara teratur, hal itu bisa membantu meningkatkan stamina anggota, tegasnya.

Setelah selesai melaksanakan senam pagi dilanjutkan breifing Anggota  dalam rangka pelaksanaan tugas kedepan di halaman Makoramil 14/Limbangan  yang dipimpin oleh Peltu Sarno Bati Tuud Koramil 14/Limbangan.


http://www.resepkuekeringku.com/2014/11/resep-donat-empuk-ala-dunkin-donut.html http://www.resepkuekeringku.com/2015/03/resep-kue-cubit-coklat-enak-dan-sederhana.html http://www.resepkuekeringku.com/2014/10/resep-donat-kentang-empuk-lembut-dan-enak.html http://www.resepkuekeringku.com/2014/07/resep-es-krim-goreng-coklat-kriuk-mudah-dan-sederhana-dengan-saus-strawberry.html http://www.resepkuekeringku.com/2014/06/resep-kue-es-krim-goreng-enak-dan-mudah.html http://www.resepkuekeringku.com/2014/09/resep-bolu-karamel-panggang-sarang-semut-lembut.html